TuiNa AnMo - Manuelle Therapie
TuiNa / AnMo
TuiNa AnMo, oft einfach als TuiNa abgekürzt, ist eine traditionelle chinesische Massageform, die sich auf die Anwendung von Druck und spezielle Handgriffe auf spezifische Punkte und Bereiche des Körpers konzentriert. Diese Massage hat sowohl therapeutische als auch entspannende Zwecke und ist ein integraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Umfassende Antworten auf Ihre Fragen
Alles, was Sie über TuiNa / AnMo wissen müssen
Der Name „TuiNa“ setzt sich aus den chinesischen Wörtern „Tui“ (schieben) und „Na“ (greifen) zusammen, was die beiden Haupttechniken der Massageform beschreibt: das Schieben und Greifen von Muskeln und Gewebe. TuiNa AnMo zielt darauf ab, den Fluss von Qi (Lebensenergie) im Körper zu regulieren und Blockaden in den Meridianen (Energiebahnen) zu lösen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
TuiNa umfasst unter anderem folgende Techniken / Handgriffe:
Durch sanftes oder kräftiges Drücken und Reiben mit den Händen, Fingern oder Handflächen werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert.
Diese Bewegungen dienen der Entspannung und Vorbereitung des Körpers für tiefere Massagetechniken. Sie können mit oder ohne Öl durchgeführt werden.
Ähnlich wie bei westlichen Massagen werden Muskelgruppen geknetet und gewalkt, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
Leichtes Klopfen oder Klopfen auf bestimmten Stellen des Körpers kann die Durchblutung anregen und Verspannungen reduzieren.
Sanftes Dehnen und Bewegen der Gliedmassen und Gelenke kann die Flexibilität erhöhen und die Gelenkfunktion verbessern.
TuiNa beinhaltet oft die Anwendung von gezieltem Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte, um den Energiefluss im Körper zu regulieren.
Die Vielseitigkeit von TuiNa AnMo in der Gesundheitsanwendung
Anwendungsbereich & ganzheitlicher Ansatz
TuiNa AnMo wird für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen eingesetzt, darunter:
- Muskel- und Gelenkschmerzen: Die Massagetechniken können Muskelverspannungen lösen und die Schmerzen lindern.
- Verdauungsstörungen: TuiNa kann den Energiefluss im Verdauungstrakt verbessern und Verdauungsbeschwerden lindern.
- Kopfschmerzen und Migräne: Durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte kann TuiNa Kopfschmerzen lindern.
- Schlafstörungen: Entspannung und Stressabbau durch TuiNa können zu einem besseren Schlaf beitragen.
- Stress und Angst: Die beruhigenden Effekte der Massage können dazu beitragen, Stress und Angst abzubauen.
Es ist wichtig anzumerken, dass TuiNa AnMo von qualifizierten Fachleuten durchgeführt werden sollte, die über Kenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Anatomie des Körpers verfügen. In einigen Ländern ist TuiNa eine regulierte Praxis, die von lizenzierten Therapeuten durchgeführt wird.
In der TCM wird TuiNa oft als Ergänzung zu anderen Behandlungen wie Akupunktur, Kräutermedizin und Qigong verwendet. Es ist eine ganzheitliche Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, der die körperlichen, energetischen und emotionalen Aspekte des Individuums anspricht.
Patricia Calvillo
Diplomierte Tui Na / An Mo Therapeutin mit Vertiefung in Traumatologie und degenerativen Erkrankungen, Lähmungen und Paresen
